Sácatelo

El miedo solo vive en tu cabeza, te frena y no te deja avanzar... el miedo es creado por tus pensamientos que generan emociones incapacitantes y te paralizan, te impiden tomar desiciones o hacer cambios.

Es normal sentir miedo cuando nos encontramos ante una situación nueva o cuando estamos ante un peligro real contra nuestra vida o nuestros seres amado o nuestros bienes, sin embargo, no es normal sentir un miedo constante y paralizante ante situaciones que probablemente jamás lleguen a ocurrir y que solamente son realidad para ti.

Es ese miedo el que debemos controlar, enseñar a nuestra mente a callar esas vocecitas internas que nos hacen imaginar un mundo y hasta historias completas al hacer suposiciones mentales de lo que creemos que va a ocurrir si hacemos alguna acción determinada.

Hacer suposiciones sólamente nos lleva a creer que podemos pensar, hablar y hasta actuar por las demás personas y armamos tramas complicadas cual telenovelas que en el mundo real estan muy distantes de ocurrir.

No te dejes dominar por el miedo fantasma, ese que solo vive en tu mente, una buena analogía de la palabra MIEDO (FEAR) en inglés es:

Falsas

Expectativas

Aparentando

Realidad

Aprende a controlar tus pensamientos, a minimizar aquello que te causa mal-estar y reprograma tu mente para esperar lo bueno, lo mejor, lo excelente.

Re-Prográmate para vivir en Bien-Estar 

Deseo que tengan una vida maravillosa

Mayra Herré

Coach&Trainer 

Deja tenerle miedo a la vida